Compartilhar sonhos
Categoria: Termos da interpretação dos sonhos
A história da mesa do café da manhã dos senoi
Dizia-se que os senoi, da Malásia, tinham uma cultura em que a família compartilhava os sonhos toda manhã e tirava deles a orientação para agir naquele dia. A história desse “povo dos sonhos”, divulgada pelo antropólogo Kilton Stewart, que visitou os senoi na década de 1930, foi recebida como um modelo ideal em que compartilhar sonhos traz harmonia social. Mas pesquisas posteriores mostraram que o relato de Stewart continha exageros e mal-entendidos. Ainda assim, culturas que compartilham sonhos em público existem de verdade em várias partes do mundo. A busca da visão dos povos indígenas norte-americanos e os relatos de sonhos deixados nos templos de Asclépio da Grécia Antiga são exemplos. O Tempo do Sonho dos aborígenes australianos não é um hábito de contar sonhos uns aos outros de manhã, e sim uma visão de mundo que narra a origem do mundo, mas tem em comum o fato de tratar o sonho e a vida desperta como uma continuidade.
O limite que o método de Ullman preserva
O método de grupo de sonhos desenvolvido pelo psiquiatra Montague Ullman tem um procedimento rigoroso para compartilhar sonhos de forma segura e produtiva. Primeiro, quem sonhou conta o sonho e, enquanto isso, quem ouve não faz perguntas. Depois, os membros do grupo começam com a frase “se o sonho fosse meu” e exploram o sonho como projeção de si mesmos. Em seguida, quem sonhou responde e escolhe as partes que ressoaram nele. Por fim, todos entram num diálogo e vão conferindo os detalhes enquanto releem o sonho contado. O núcleo desse procedimento é não “interpretar” o sonho do outro. Nunca se diz “o seu sonho significa isto”; fala-se como experiência própria: “se o sonho fosse meu, eu sentiria isto”. É por existir esse limite que quem sonhou consegue manter a condução até o fim.
Os limites ao compartilhar sonhos com o parceiro
Há a visão de que o hábito de compartilhar sonhos entre casais tem o efeito de aprofundar a intimidade e a compreensão mútua. Os sonhos contêm emoções e desejos difíceis de expressar na conversa do dia a dia, e revelá-los num contexto seguro às vezes fortalece o vínculo emocional. Mas também há pontos de atenção. Compartilhar sonhos desagradáveis em que o parceiro aparece (sonhos de traição, sonhos de violência etc.) pode causar ansiedade ou culpa no outro. É importante compartilhar depois de os dois entenderem que o conteúdo do sonho não reflete as intenções da vigília. “No sonho você me traía” é uma mensagem diferente de “eu desconfio de você”.
As possibilidades e as armadilhas de contar sonhos on-line
Compartilhar sonhos em redes sociais e fóruns tem a vantagem de reunir pontos de vista variados sem limites geográficos. Grandes comunidades funcionam com intensidade, como fóruns de língua inglesa dedicados a sonhos, a exemplo do r/Dreams do Reddit, e fóruns japoneses de interpretação dos sonhos. Mas também há armadilhas. Em ambientes muito anônimos, às vezes voltam “interpretações” irresponsáveis. Respostas categóricas que alimentam a ansiedade, como “esse sonho é um presságio de morte”, podem causar um medo desnecessário em quem sonhou. Além disso, quando uma pessoa com problemas psicológicos sérios depende só de comunidades on-line, corre o risco de perder a chance de chegar ao apoio adequado.
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