被遗弃之梦的基本意义
赶不上电车、伙伴先行而去、伴侣离去 - 「被遗弃」之梦,直接表达人类最原始恐惧之一「被弃不安」。此梦无关年龄或性别广被报告,特别是于人际关系发生变化时期频发。
据发展心理学家鲍尔比依附理论,人类为生存持有维持与他人连结本能。被遗弃之梦,如此依附系统感知威胁时活化的警报装置。即使实际关系稳定,于无意识层次「会否总有一天被弃」根源不安受刺激,则表出为此梦。
依情况的解读
- 被伴侣遗弃 - 恋爱关系中不稳定的反映。可能无法确信对方爱情,或于无意识察知关系变化
- 被朋友群遗弃 - 社会归属感缺如。表达跟不上周遭成长或变化的焦虑
- 被家族遗弃 - 幼少期分离不安再活化。于与父母关系未获满足安心感,于现在人际关系留下阴影
- 赶不上电车或公车 - 对错过人生重要机会的恐惧。于周遭前进中,仅自己被留下的不安
- 于陌生地独处 - 身份认同丧失感。象征不知自己是谁、朝何处去的状态
- 即使被遗弃也不在乎之梦 - 精神自立进行的证据。是显示从对他人依赖解放的肯定之梦
心理学背景
弗洛伊德认为被弃不安可追溯至「最初的对象丧失」 - 即出生时与母体分离体验。人类经历的最初创伤,是从温暖安全子宫被抛出至冰冷外界,弗洛伊德论其后所有分离不安皆是此原体验的反复。
荣格将此梦视为「英雄之旅」一部分。英雄为踏上冒险,首需与安全故乡 (母体) 切离。被遗弃之梦虽伴随痛苦,但亦是朝自立与个体化必要过程的开始。
于谈依附的议论,被认为幼少期形成「不安定型依附」者易做此梦。养育者应答不稳定的经验,即使成人后仍以「重要之人总会离去」无意识确信残留。但重要的是,反复做此梦本身即是疗愈过程一部。借梦中安全再体验被弃体验,大脑渐处理该恐惧、加以统合。
对运势的暗示
被遗弃之梦是促使审视人际关系的信息。做此梦时期,是区分对自己真正重要人际关系,与惰性持续关系的良机。
恋爱方面,请反省对伴侣过度依赖,或反之取距离过远。此梦可能是「请更坦率传达心情」的信息。财运方面虽无大变动,但备好应对人际关系变化伴随支出 (搬家、交际费变动) 为佳。工作方面,团队合作或协调性受考验的场面接近。因畏孤立而抑制自身意见不可。
容易梦见被抛下的心理状态
在生活环境即将发生巨大变化之前,人们特别容易梦见被抛下。无论是搬家、毕业还是部门调动,当熟悉的人际关系面临重组时,害怕只有自己被遗留的不安便会投射到梦境之中。当对变化的期待与恐惧并存时,梦境倾向于映射恐惧的那一面。
在幼年时期曾经历与父母或养育者分离的人,即使成年后也较容易因压力升高而重复做出这类梦境。在人际关系中过度在意对方反应的时期,同样容易出现被抛弃的梦。
被抛弃焦虑的根源与梦的信息
被抛弃焦虑与依附理论中所谓的「焦虑型依附风格」紧密相连。当幼年时期养育者的回应不稳定时,人会在成年后的关系中持续怀抱着「终有一天会被抛弃」的根源性恐惧。梦境反复重播这份恐惧,试图将其带入意识层面加以觉察。
然而,这类梦不仅仅是焦虑的反复循环。若将注意力集中在被抛下那一刻所感受到的情绪上,便能厘清自己真正恐惧的究竟是什么。有时恐惧的并非特定的人,而是「归属感」本身的丧失。梦境传达的信息是:不要仅向外寻求安全基地,也需要在内心建立稳固的安全感。