Sonho inverso
Categoria: Termos da interpretação dos sonhos
O verdadeiro sentido de “quanto pior o sonho, melhor o que acontece”
O sonho inverso é aquele em que acontece na realidade o oposto exato do que foi visto no sonho. Entram nessa categoria casos como chorar muito no sonho e receber uma notícia feliz na vida real, ou sonhar com um grande fracasso e depois ter sucesso no trabalho. No Japão, existe desde tempos antigos o costume de aliviar a ansiedade dizendo a si mesmo que “sonho ruim é sonho inverso”, e o conceito foi transmitido como uma noção importante da interpretação dos sonhos, ao lado do sonho verdadeiro (masayume). Mas nem todo sonho ruim se torna um sonho inverso, e é preciso ter em mente que esse ditado funciona sobretudo como fonte de tranquilidade psicológica.
Como distinguir do sonho verdadeiro: qual dos dois só se sabe depois
O sonho inverso e o sonho verdadeiro são dois lados da mesma moeda. Se você sonha que foi reprovado numa prova e de fato é reprovado, é um sonho verdadeiro; se é aprovado, é um sonho inverso. O problema é que, no momento em que você tem o sonho, não dá para saber qual dos dois ele será. Como a impressão tende a ficar vaga quando você tenta julgar lembrando depois, anotar o conteúdo no mesmo dia do sonho permite comparar com calma mais tarde. Na prática da interpretação dos sonhos, as emoções dentro do sonho e a sensação ao acordar servem de pista. Em geral, sonhos em que você chora intensamente ou morre tendem a ser interpretados como sonho inverso e, portanto, como bom presságio, enquanto sonhos de perseguição ou de dentes caindo tendem a ser levados a sério como sonhos de alerta. Mas isso é apenas uma tendência, e o julgamento muda conforme a situação de cada pessoa e o contexto do sonho.
A “compensação emocional” como explicação do sonho inverso
Para explicar por que o sonho inverso acontece, o mundo da interpretação dos sonhos costuma recorrer à ideia de “compensação emocional”. Segundo essa explicação, o estresse e a ansiedade que você contém no dia a dia aparecem no sonho de forma extrema, e essa descarga emocional permite agir com calma na realidade. Por exemplo, uma pessoa sob pressão no trabalho sonha com um grande fracasso, deixa o pior cenário “já vivido” de antemão e sente que conseguiu lidar com calma com a situação real. Mas isso é apenas uma interpretação, e não algo que comprove uma relação de causa entre o conteúdo do sonho e o resultado real. Em muitos casos a explicação pode ser uma simples coincidência, e ler ou não o sonho inverso como expressão da autorregulação da mente fica no plano da escolha interpretativa.
Pontos para usar o sonho inverso na interpretação dos sonhos
Para usar o sonho inverso na interpretação dos sonhos, o primeiro passo é abandonar a interpretação simplista de que “sonho ruim = coisa ruim”. Avalie em conjunto a intensidade das emoções no sonho, o humor ao acordar e o tipo de motivo do sonho, e considere a possibilidade de ser um sonho verdadeiro ou um sonho inverso. Sonhar com a própria morte ou com choro são os exemplos mais típicos de sonho inverso, e quando no sonho você sente mais alívio do que medo, ele às vezes é lido como um bom presságio especialmente forte. Em todo caso, conhecer o conceito de sonho inverso reduz a ansiedade excessiva diante dos pesadelos e permite que você receba a mensagem do sonho com calma.
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