外遇之梦的基本意义
外遇之梦，反映实际出轨愿望的情况极少。多数情况下，此梦象征对「目前生活中所欠缺的某事物」的渴望。外遇对象，作为体现你人生中所不足要素 - 刺激、热情、自由、冒险 - 的存在登场于梦中。
有伴侣之人做此梦时，未必对关系有所不满。反而，多是想找回因日常例行公事而被遗忘的自己一面 - 热情面、冒险心、创造力 - 的无意识呼喊。
另外，外遇之梦反映「对禁忌之物的吸引力」此普遍心理机制。被社会规范或道德所压抑的欲望，于梦此安全空间中获得解放。
依情况的解读
外遇之梦，因你的立场与情况意义各异。
- 自己外遇之梦：对目前生活的不满。求新刺激或变化
- 被伴侣外遇之梦：自我价值感低下。没有被爱资格的不安
- 外遇对象为熟人：对该人特定特质的憧憬。非性意义，而是能力或魅力的象征
- 外遇被发现之梦：抱持秘密的压力。不限外遇，对隐藏某事的罪恶感
- 享受外遇：从压抑解放的欲求。对社会「好人」面具感到疲惫
- 对外遇感到罪恶感：道德挣扎。于自己欲望与社会责任间摇摆
- 与前伴侣外遇：于目前关系中寻求过去关系所获得的感觉
心理学背景
弗洛伊德将外遇之梦解释为「伊底帕斯情结」的变形。对禁忌对象的欲望，是幼儿期对父母所抱持的禁忌爱情之反复，「越得不到越想要」的心理机制根源于此。
荣格将外遇之梦视为「阿尼玛/阿尼姆斯」的投射。外遇对象，是自己内在异性形象 (男性中的女性性、女性中的男性性) 的投射，作为补完于伴侣关系中无法满足心灵面向的存在出现。此梦告知内在统合的必要。
于现代依附理论中，外遇之梦与「依附风格」深度相关。一般认为，回避型依附者因对亲密的恐惧易做外遇之梦，焦虑型依附者易梦见伴侣外遇。
对运势的影响
外遇之梦，显示将新刺激取入人生的时期到来。恋爱方面，若感与伴侣关系陷入惯性，借由两人共享新体验可活化关系。单身者，请注目与平常不同类型之人的相遇。
工作方面，是对目前职位感到不足的信号。是参加新计划，或为提升技能而开始学习的良机。财运，有透过承担风险获得大回报的暗示，但请避免伦理上有问题的方法。健康方面，借由改变日常例行公事而恢复活力。请尝试新运动或饮食法。
容易梦见外遇的心理状态
外遇的梦往往出现在你对当下的关系或生活感到性方面或情感上的匮乏、并强烈被禁忌的刺激吸引的时期。当稳定关系中的性悸动逐渐淡去，想被更激烈地渴求、想被当作一个独立的女人或男人来看待的渴望在心底闷烧时，潜意识便以不被允许的关系来描绘这份饥渴。正因为明知道德上不可为而愈发燃烧的欲望，是被压抑的性能量强度的反面。不只是对现实伴侣的不满，你内心始终未被满足的热情本身，也会被投射为背德的对象出现在梦中。
禁忌的关系所映照的性渴求与对刺激的饥渴
你在外遇的梦中所感受到的情绪，会告诉你欲望的真相。若你感到强烈的兴奋或陶醉，那是内心激烈渴求日常中无法满足的性刺激的信号。若罪恶感或恐惧占了上风，则代表你对拥有欲望本身怀有愧疚，或对逾矩有着强烈的自我抑制。若对象是陌生而充满魅力的人物，与其说是特定某人，不如说是对你如今所缺乏的官能与热情的向往投射。若是熟识的对象，则表现出你对他隐藏的性关注。这个梦并非暗示你以行动发泄不满，而是促使你诚实面对内心沉睡的热情，以及未被满足之欲望的真相。