外遇之梦的基本意义
做了外遇的梦，并不等于你心里真的藏着出轨的念头。这个梦真正打捞上来的，是对当下生活中所缺少的某样东西的渴望。梦里的那个人往往以刺激、热情、自由、冒险的化身出现，而这些正是从你的日子里悄悄漏掉的部分。
有伴侣的人做这个梦，也未必说明关系出了问题。更贴近梦中细节的读法是：那些被日复一日的例行公事埋住、几乎快要忘掉的自己——热情的一面、冒险的心气、创造力——正在无意识里发出想被找回来的声音。
还有一条线索，是越被禁止就越被吸引的心理。被规范和道德压下去的欲望在现实里没有落脚处，而梦是一个不会伤到任何人的空间，欲望在那里可以随意走动。正因为如此，最不可能靠近的关系才被选作舞台。
立场与场景不同，读法也不同
外遇之梦，你在梦里站在哪个位置，意义就完全不同。
- 自己外遇之梦：对眼下生活的不满足，想要新的刺激与变化
- 被伴侣外遇之梦：自我价值感低落，害怕自己不配被爱
- 对方是熟人：向往那个人身上的某种特质，未必就是性方面的关注，也可能指的是能力或魅力
- 外遇被发现：藏着秘密带来的压力，不限于外遇，而是隐瞒某事的心虚
- 享受着这段关系：想从压抑里脱身，对社会要求的「好人」面具已经疲了
- 心里满是罪恶感：道德上的拉扯，在自己的欲望与社会责任之间摇摆
- 对象是前任：把过去那段关系里得到过的感觉，拿来向眼前的关系索取
无论哪一种场景，关键都不在对方的那张脸，而在当时你自己的感受。先把情绪回想起来，解读就会走得快很多。
用深层心理的框架来解读
越是被禁止的对象越让人心动，这种感觉是古典精神分析一路追溯到童年家庭关系去讨论的题目。若借用「俄狄浦斯情结」这个概念来看，对得不到的人的向往，像是在重描小时候学到的那种「不可以要」的爱的形状。这并不是在介绍某个学说本身，而是本站借用概念给出的一种读法。
换成「阿尼玛与阿尼姆斯」的思路，梦中人便可以看作自己内在异性形象的投影。在与现实伴侣的关系里调动不起来的那些特质，比如洒脱、细腻、决断力，会借着另一个人的模样立起来。这样理解的话，这个梦讲的不是想要某个人，而是你正走到把自己身上闲置的那些特质接过来的阶段。
还有一点值得看：你与亲密之间保持的距离。对于一被靠近就觉得呼吸困难的人来说，触不到的关系反而是可以安全燃烧热情的地方。反过来，当心里装着害怕失去的情绪时，梦会把被背叛的那个角色分配给你。两种情形，问题最后都回到同一处——你想怎样对待眼前这段关系。
对运势的影响
外遇的梦提示你，该往生活里放进新的刺激了。恋爱方面，如果觉得关系停在同一个形状里，不妨和对方一起去做一件两人都还没做过的事。这不是要重新挑选伴侣，而是把未知重新放回关系里。单身的人，把目光投向以前一直排除在名单外的类型，和这样的人聊聊，常会有意外的发现。
工作方面，这是对眼下角色感到不够尽兴的信号。试着接下一件超出既定范围的活，那些被埋住的力气就会找到用处。财运上，这个梦不是在劝你走捷径或去赌一把，更妥当的读法是：此时适合重新盘一遍手上的资源该往哪里分配。健康方面，把一成不变的作息打破本身就是恢复。哪怕只是换个起床时间、换一条走惯的路，闷住的感觉也会开始流动。
当这个梦反复造访时
同一个主题的梦一次次回来时，值得怀疑的是：生活里的角色是不是被固定得太死了。在一段长久关系里彼此的举动都变得可以预测的时期，在育儿、照护或工作让「作为某种身份的自己」占掉一天大半的时期，无意识会搬出最偏离规范的关系，来提醒你还有一个没有被分配角色的自己。
这里要紧的是，不要把梦的强烈程度当成现实中的行动方案来读。梦指出的是欲望所在的位置，而不是该走的路。如果对关系的不安在现实里持续成了具体的问题，那就把它和梦的解释分开，找当事人用语言确认清楚，这样更可靠。
禁忌的关系所映照的性渴求与对刺激的饥渴
你在外遇的梦中所感受到的情绪，会告诉你欲望的真相。若你感到强烈的兴奋或陶醉，那是内心激烈渴求日常中无法满足的性刺激的信号。若罪恶感或恐惧占了上风，则代表你对拥有欲望本身怀有愧疚，或对逾矩有着强烈的自我抑制。若对象是陌生而充满魅力的人物，与其说是特定某人，不如说是对你身上缺少的官能与热情的向往投射。若是熟识的对象，你对那个人感受到的魅力或关注，也可能借着官能的形式浮上来；究竟是对本人的性关注，还是对其某种特质的向往换了面貌，可以看醒来时哪一种感受留得更浓。这个梦并非暗示你以行动发泄不满，而是促使你诚实面对内心沉睡的热情，以及未被满足之欲望的真相。