阿尼玛与阿尼姆斯

心中居住的「内在异性」

阿尼玛与阿尼姆斯是荣格提出的原型之一。阿尼玛指男性无意识中的女性面，阿尼姆斯指女性无意识中的男性面。它们并非简单的性别对调，而是象征着情感、直觉、包容 (阿尼玛特质) 与逻辑、行动力、自我主张 (阿尼姆斯特质) 这类心理功能的互补关系。荣格把与阿尼玛、阿尼姆斯的整合，看作个体化过程 (individuation，走向自我实现的历程) 中的重要一步。

这个概念在日常生活里最派得上用场的场合是：你对某个人生出远超自己所能解释的吸引，或者对他烦躁得不成比例。在把它当成对这个人的反应之前，不妨先问一句：自己是不是把尚未认领的那一面，叠到了对方身上。

超越解梦中「恋爱暗示」的解读

在解梦里，异性醒目地出现的梦，通常被解读为恋爱的暗示。若再加入荣格心理学的视角，还能读深一层。梦中那个有魅力的异性，可能并不指向现实中的某个人，而是做梦者自身异性面 (阿尼玛或阿尼姆斯) 的投射。与这样的人物变得亲密的梦，与其说是恋情将成的预兆，不如说是自己尚未发展的心理功能正在走向整合的信号。把解梦的通行解读和荣格式的解读都放在手边，梦递来的信息才有层次可循。

阿尼玛·阿尼姆斯在梦中出现的典型模式

阿尼玛在梦中可能化身为有魅力的女性、神秘的存在、引路人，也可能是危险的诱惑者。阿尼姆斯则常以强悍的男性、博学的导师，或者带着批判意味的威压嗓音登场。同一个阿尼玛或阿尼姆斯，会以两种颇为不同的面貌出现：一种是魅惑与凶险掺在一起，一种是沉稳的智慧引路人。把前者读作刚开始面对的阶段，把后者读作整合有所推进的阶段，就有了追踪同一个梦中人物如何变化的线索。

前任出现在梦里，除了旧情未了这一层，也可能是在提示：那个人所象征的阿尼玛或阿尼姆斯特质，正等着自己去面对。

与阴影的区别 - 同性还是异性是线索

要判断梦中人物是阴影，还是阿尼玛、阿尼姆斯，线索之一在于对方的性别。按荣格的经典理论，阴影以与做梦者同性的人物出现，阿尼玛、阿尼姆斯则以异性人物出现。不过这并不是铁律。同性的人物也可能承载异性面的特质，只按性别机械地归类，反而会读错。

更可靠的线索，是梦里自己朝那个人物投去的情绪。如果占上风的是被戳中痛处般的羞愧与厌恶，那更偏向阴影；如果占上风的是憧慕、敬畏，或是难以抗拒的牵引，那更偏向阿尼玛、阿尼姆斯。有些梦怎么分都不干脆，那就让它兼具两种性质，别硬塞进一边；后来浮现的意思，往往正藏在这份悬而未决里。