坠落之梦与身体关系 - 与入睡抽动的界线
论坠落之梦无法回避，是与入睡时身体一抽痉挛的「入睡抽动 (入睡时肌阵挛)」关系。许多人有「看坠落之梦一震醒」经验，但提起梦先或身体反应先此有趣问题。
于现代睡眠研究，认为入睡抽动是脑从清醒移行至睡眠时「误动作」，脑将肌肉松弛误认为「坠落」反射性收缩肌肉的现象。即，身体反射在先，脑将其后付转为「正在坠落」的故事可能性高。
但，反复看坠落之梦情况不同。入睡抽动是入睡直后一瞬现象，但于梦中长时间持续坠落体验、或伴从特定处坠落详细情境情况，心理因素为主因。你无意识将「失去掌控」「立足崩塌」感觉，以坠落此最原始恐惧形式表现。
从何处落映出问题本质
于坠落之梦，坠落起点处所直接显示你不安领域。
从崖坠落之梦，是面对无法回头决断恐惧的表现。转职、结婚、创业等，于被迫一旦踏入无法回头选择时，看立崖缘之梦。崖高与决断重大成比例，看不见崖下情况，反映无法预测结果不安。
从大楼或高层建筑坠落之梦，直连社会地位或职涯不安。高处是「社会性高位」隐喻，刚晋升者、就重责职位者易看此梦的倾向。爬高愈坠落恐惧亦增的结构，正确映出「愈成功愈怕失败」心理。
从空中坠落之梦，显示理想与现实落差。对飞之梦是自由或解放象征，从空中坠落之梦是「过高理想无法维持」的状态。完美主义者、或为回应周围期待勉强者多看的梦。
坠入暗或无底洞之梦，表最根源不安。坠落处看不见意味问题全貌未掌握状态。连何不安亦无法言语化的茫然恐惧，是此梦正体。
坠落但能着地之梦，是越过困难力量已备的证据。着地冲击愈小，暗示问题解决愈顺利进行。
荣格「自我膨胀」与坠落之梦的深关系
最本质说明坠落之梦的，是荣格「膨胀 (自我膨胀化)」概念。膨胀指自我与无意识原型能量同一化、错觉自己比实际更大存在的状态。
易懂言之，是陶醉于「自己什么都能做」「自己特别」全能感状态。晋升而得意时、恋爱过顺而傲时、于 SNS 追踪者数中发现自我价值时。对此种自我膨胀，无意识为取平衡令看「坠落」之梦。
荣格称此为「补偿机能」。意识过度偏一方向时，无意识借令看反方向之梦恢复心灵平衡的机制。坠落之梦非罚、是「请脚踏实地」来自无意识亲切忠告。
弗洛伊德将坠落之梦与「退行」欲求连结。想从成人责任或社会角色解放的愿望，以将身委于重力的坠落表现的解释。幼少期被父母抱起安心感的回归愿望，变形为坠落之梦显现的情况亦有。此解释与作为过劳或耗竭征兆看坠落之梦者心理一致。
看坠落之梦请稳固脚下
坠落之梦是「请脚踏实地」信息。从运势观点，踏实是钥。
恋爱方面，请反省是否过度追逐理想对象形象。看从空中坠落之梦时特别，借停止对对方求完美、诚实面对眼前之人关系将稳定。
财运是应避投机判断的时期。看从大楼坠落之梦情况，请控高风险投资或为虚荣支出。踏实储蓄与计划支出守此时期财运。
工作面，不踏脚尖、踏实累积技能姿态连结评价。看从崖坠落之梦情况，不急大决断、进行充分信息收集与准备后动为明智。
健康面，坠落之梦频发情况请确认压力等级。特别入睡抽动增加情况，请重新审视咖啡因摄取量或就寝前手机使用。借改善睡眠品质，坠落之梦频度将自然减少。