Terapia de regresión
Categoría: Psicología
Regresión de edad vs terapia de vidas pasadas - Diferentes cosmovisiones de la misma técnica
La terapia de regresión tiene dos escuelas principales. La regresión de edad usa hipnosis para retornar a memorias infantiles, buscando re-experimentar y reprocesar traumas. Originada del psicoanálisis freudiano, centra el tratamiento en recuperar memorias reprimidas. La terapia de vidas pasadas, popularizada por el libro de Brian Weiss Muchas Vidas, Muchos Maestros (1988), accede a 'memorias de vidas pasadas' bajo hipnosis para explorar causas de fobias actuales y síntomas físicos. Ambas usan la misma técnica de inducción hipnótica pero difieren fundamentalmente en cosmovisión. La regresión de edad existe dentro de la psicología científica, mientras la terapia de vidas pasadas es práctica espiritual basada en la reencarnación.
Síndrome de memoria falsa - La crisis social causada por la terapia de regresión
En la década de 1990, en Estados Unidos, la terapia de regresión causó graves problemas sociales. Surgieron numerosos casos en los que las memorias de abuso sexual infantil 'recuperadas' bajo hipnosis eran en realidad recuerdos falsos de sucesos que nunca ocurrieron. Las investigaciones de Elizabeth Loftus y otros demostraron que los estados hipnóticos aumentan la sugestionabilidad y que las preguntas dirigidas de los terapeutas pueden generar recuerdos falsos. El problema escaló hasta la controversia conocida como las 'Guerras de la Memoria', que destruyó a muchas familias. Las principales asociaciones psicológicas expresan serias dudas sobre la fiabilidad de los recuerdos recuperados mediante hipnosis.
Donde los sueños recurrentes y la terapia de regresión se intersectan
El terreno donde la terapia de regresión y el análisis onírico se cruzan es la exploración de los sueños recurrentes. Cuando se repite el mismo tema onírico, el sueño puede estar enraizado en experiencias pasadas no resueltas. En las sesiones de regresión, las imágenes del sueño recurrente sirven como punto de partida para la inducción hipnótica, con la que se exploran los recuerdos pasados asociados a esas imágenes. Por ejemplo, quien sueña repetidamente con estar atrapado podría recordar experiencias infantiles de confinamiento. Sin embargo, distinguir si los recuerdos evocados son sucesos reales o construcciones surgidas bajo hipnosis resulta difícil: que sean útiles en la terapia no garantiza su fiabilidad como hechos.
Riesgos y alternativas a conocer antes de someterse a terapia de regresión
Si existe interés en la terapia de regresión, conviene comprender los siguientes riesgos antes de decidir. Primero, el riesgo de generación de recuerdos falsos. El contenido 'recordado' bajo hipnosis no está garantizado como recuerdo real, y pueden crearse recuerdos de abusos o traumas inexistentes. Segundo, el riesgo de re-traumatización. Acceder de forma inapropiada a recuerdos traumáticos reales puede agravar los síntomas. Como alternativas se recomiendan los tratamientos del trauma basados en la evidencia (EMDR, terapia de exposición prolongada, terapia de procesamiento cognitivo). En estos, la eficacia para reducir los síntomas del trauma está respaldada por la evidencia, sin el riesgo de crear recuerdos falsos.
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