As duas funções do sonho com alegria
Ao acordar de um sonho cheio de alegria, algumas pessoas se decepcionam porque aquela felicidade não era real, enquanto outras passam o dia inteiro com o coração aquecido. O mesmo sonho é recebido de formas diferentes porque o sonho com alegria não cumpre um único papel.
Uma delas é a função que Jung chamou de “compensação”. Quando falta alegria no dia a dia, o sonho fornece alegria para recuperar o equilíbrio da mente. Fica mais fácil entender se você pensar nisso como uma reposição de nutrientes psicológicos para sobreviver a uma realidade dura. Nesse caso, o que o sonho transmite é um único ponto: “você precisa de alegria”.
A outra é a “função prospectiva” (prospective function) que Jung reconheceu nos sonhos, ou seja, a preparação da mente para o que está por vir. Às vezes, uma percepção que ainda não virou palavras capta o sinal de que a situação começou a se mover para um bom caminho. Isso surge no sonho como alegria. Não são raros os relatos de quem teve um sonho com alegria pouco antes de um esforço dar frutos ou num período em que uma relação complicada começava a se desatar. Mas isso não se trata de uma capacidade de prever o futuro; significa apenas que você está percebendo os sinais de uma mudança que acontece dentro de você.
Seja qual for a função, o sonho com alegria é a prova de que “o seu coração não perdeu a capacidade de se alegrar”. Por mais difícil que seja o período, a fonte no fundo do seu coração não secou.
O que significa a felicidade sem motivo
No sonho, você não conquistou nada nem recebeu elogios de ninguém, mas simplesmente sente uma felicidade pura. Essa “alegria sem motivo” é uma das experiências mais profundas que acontecem nos sonhos.
Maslow chamou de “experiência de pico” (peak experience) os momentos em que a pessoa sente uma plenitude tão grande que chega a se esquecer de si. Não é uma felicidade condicional, de se alegrar porque obteve algo, mas uma sensação incondicional de afirmação voltada à própria existência. O sonho com alegria sem motivo pode ser lido como essa experiência de pico acontecendo durante o sono.
Depois de ter este sonho, verifique o que está começando a se mover dentro de você. O seu centro de gravidade está prestes a passar de uma autoaceitação condicional, de “não tenho valor se não realizar algo”, para uma autoaceitação incondicional, de “basta existir”. A alegria sem motivo é uma emoção que costuma surgir justamente nesse período de transição.
É por isso que a sensação que este sonho deixa tem utilidade. Se você se lembrar dessa sensação depois de acordar e criar o hábito de procurar “alegrias sem motivo” no dia a dia, a felicidade deixa de ser um humor passageiro e vai se transformando num lugar ao qual você pode voltar.
A alegria da conquista e a alegria de compartilhar são coisas diferentes
Sonhar que passa numa prova, sonhar que um projeto dá certo, sonhar que alcança uma meta. Essa “alegria da conquista” é a confirmação de que a direção que você está seguindo agora combina com a sua própria convicção. É um estado em que alguma parte do seu coração diz: “pode continuar assim”.
Por outro lado, sonhar que ri com alguém, sonhar que passa momentos felizes com quem você ama, sonhar que compartilha alegria com os companheiros. O que essa “alegria compartilhada” reflete não são resultados, mas a qualidade das relações.
Há muito tempo circula no entorno da psicanálise a ideia de ver a saúde mental em duas partes: “amar e trabalhar” (Lieben und Arbeiten). Ela se espalhou como uma anedota segundo a qual Freud teria dado essa resposta quando Erikson perguntou a ele sobre as condições da saúde, mas não está registrada como fórmula nas obras do próprio Freud. Mesmo assim, a visão dos dois pilares é prática, e dá para ler a alegria da conquista como correspondente à plenitude do “trabalhar” e a alegria compartilhada como correspondente à plenitude do “amar”.
Se as duas aparecem nos sonhos, a sua distribuição atual não está ruim. Se só uma delas aparece, isso significa apenas que a sua atenção não está voltada para a outra área. Se só a alegria da conquista se repete, reveja o tempo que passa com as pessoas; se só a alegria compartilhada se repete, reveja as metas que você leva adiante por conta própria.
Quando a ansiedade se mistura à alegria
Você está tendo um sonho com alegria, mas algo não deixa você em paz. É felicidade demais, e dá medo. Essa sensação contraditória está ligada a um hábito da mente de temer a própria felicidade. Nos países de língua inglesa, essa tendência às vezes é chamada de cherophobia, mas não é um diagnóstico oficial, apenas um nome usado para explicar.
“Depois de uma coisa boa vem uma ruim”, “a felicidade não dura”, “eu não tenho o direito de ser feliz”. Se essas premissas continuam guardadas abaixo da consciência, a ansiedade chega a invadir até o sonho com alegria. É um estado em que você não consegue receber a felicidade com o corpo inteiro e está sempre pisando no freio em algum lugar.
Se perceber este tipo de sonho, experimente escrever as suas premissas sobre a felicidade. De onde veio o motivo para temer a felicidade? Você já passou por acontecimentos dolorosos logo depois de um momento feliz? Existe um sentimento de culpa que impede você de se permitir ser feliz? As premissas que você consegue pôr em palavras podem ser reescritas. Se a inquietação durar semanas a fio e começar a atrapalhar o dia a dia, é mais seguro separar isso da interpretação dos sonhos e procurar um serviço de atendimento especializado.
O rumo da sorte que o sonho com alegria anuncia
O sonho com alegria é um sinal que costuma aparecer quando a sorte como um todo está em alta. Quanto mais pura e sem mistura for a alegria do sonho, mais forte é a impressão que ela deixa depois que você acorda.
No amor, mostra um período de plenitude nas relações. Para quem está num relacionamento, é uma fase em que novos acontecimentos surgem com facilidade entre os dois. Para quem não tem um par, como o coração está aberto, fica mais fácil enxergar as qualidades das pessoas. Uma atitude natural, sem artifícios, vira charme por si só.
No dinheiro, é um período em que o seu senso para escolher onde gastar fica aguçado. Quando estiver em dúvida sobre comprar algo, se escolher não pelo preço ou pela aparência, mas pela pergunta “vou me alegrar usando isto?”, fica mais difícil se arrepender depois. Mas isso é diferente das compras por impulso embaladas pelo entusiasmo da alegria. Decisões que envolvem valores altos devem ser tomadas com base em números e condições, não no empurrão do sonho.
No trabalho, a sua criatividade está em alta. Ter novas ideias, lançar projetos, deixar o ambiente mais leve. O bom humor é contagiante, então naturalmente se forma um ambiente em que é fácil conseguir a colaboração das pessoas.
Na saúde, nas manhãs em que você acorda de bom humor, o corpo se movimenta com mais facilidade. Se quiser transformar exercícios ou alongamentos em hábito, começar nesta fase deve facilitar a continuidade.