幽灵的真面目是过去的自己
梦见幽灵时，很多人会不安地想「是不是坏事将至的前兆」。然而在解梦中，幽灵并非来自外部的威胁，而是从你自身内心浮现的存在。具体来说，那些你以为已经放下的情感、以为已经结束的人际关系、放弃的梦想和目标，正借着幽灵的形象再次登上意识的舞台。
正如幽灵是「死者的灵魂」，梦中的幽灵是「心理上已死之物」的象征。曾经倾注热情的爱好、对疏远朋友的愧疚、年轻时放弃的道路 - 这些虽然从意识表面消失了，却在无意识的地下水脉中继续存活。幽灵之梦映射出它们无法「安息」而徘徊的状态。
也就是说，幽灵之梦不是诅咒，而是无意识发出的邀请函，促使你面对未完成的心理课题。
认识的人的幽灵与陌生幽灵的区别
梦中出现的幽灵是谁，会大大左右解读的方向。
如果出现的是熟人或故人的幽灵，表示与那个人之间残留着未解决的情感。已故祖父母的幽灵，代表生前未能传达的感谢或遗憾。在世的熟人以幽灵形象出现，则是警告你与那个人的关系已不是「活的关系」而是「形式化的关系」。
另一方面，陌生的幽灵是投射了你自身「阴影」的存在。荣格提出的阴影，是指自己不愿承认的性格和欲望。请注意陌生幽灵的外貌和举止。愤怒的幽灵代表被压抑的愤怒，悲伤的幽灵代表未被承认的悲伤，面无表情的幽灵则可能意味着你在封锁情感本身。
出现儿童幽灵的梦尤为重要。它代表「内在小孩」 - 即幼年时期受伤后被搁置的自己的一部分。
不恐怖的幽灵之梦所蕴含的悖论
如果梦见幽灵却没有感到恐惧，这与一般解读相反，是非常积极的信号。能够毫无恐惧地面对幽灵，意味着你的心灵对过去的创伤或未解决的问题已进入接纳阶段。
弗洛伊德用「诡异」(Unheimlich) 这一概念分析了本来熟悉的事物经过压抑后变得令人不安的现象。幽灵不令人恐惧，说明压抑正在解除，你已准备好重新接纳曾经熟悉的东西 - 也就是自己的一部分。
与幽灵对话的梦是更进一步的阶段。与过去的自己对话、和解的过程正在梦中进行。如果记得幽灵说了什么，请将那些话作为来自无意识的直接信息来接收。
被幽灵追赶的梦与鬼压床的关系
被幽灵追赶的梦，直面你正在逃避的问题的存在。追赶你的幽灵的速度与问题的紧迫程度成正比。如果缓慢靠近还有余地，但如果高速逼近，则说明一直拖延的问题终于到了极限。
有趣的是幽灵之梦与鬼压床（睡眠瘫痪）的关联。鬼压床时感觉到幽灵存在的体验在世界各地都有报告，这是 REM 睡眠中肌肉松弛与觉醒同时发生的生理现象。大脑接收到「无法动弹」的身体信息后，编造出「被什么东西压住了」的故事。在拥有幽灵文化概念的日本，这容易被感知为幽灵。
不过，不伴随鬼压床的纯粹幽灵之梦，应作为心理信息而非生理现象来解读。从追赶的幽灵手中逃脱的梦，证明你有克服问题的力量。
梦见幽灵后的运势与应对方式
幽灵之梦是促使「清算过去」的信息，因此采取面对过去的行动可以使运气好转。
感情方面，这是回顾自己是否在重复过去恋爱模式的好时机。如果出现前任的幽灵，说明从那段关系中应学到的教训尚未消化。整理过去，通往新邂逅的大门就会打开。
财运方面，处理搁置的金钱问题（未付账单、模糊的借贷、未审视的保险和合同）可以使运势稳定。正如幽灵象征「未完成之物」，金钱方面的未了事项也在阻滞运气。
事业方面，过去项目或人际关系的心结可能正在影响当前的表现。如果还在纠结于以前的失败，将那段经历重新定义为「学习」，幽灵就会安息，不再阻碍你前进。
健康方面，请注意睡眠质量。如果反复梦见幽灵，重新审视睡眠环境会很有效。调整卧室的照明、温度和寝具，梦的质量也会随之改变。