补偿
分类: 心理学
恢复心灵平衡的自动装置
在荣格心理学里，梦最基本的功能就是「补偿」。意识一旦过分偏向某一侧，无意识就把相反方向的内容放进梦中，试图把整个心灵拉回平衡。白天揣着过多自信的人，可能在梦里经历失败或丢脸；把自己看得极低的人，可能在梦里得到赞扬。这里的前提，与弗洛伊德把梦看作「愿望满足」的那套主张并不相同，梦在此被视为维持心灵恒常性的一种作用。不过，说是恢复平衡，并不等于梦会把正确答案交到你手上。指出偏差的方向，就是梦所做的全部；接下来怎么行动，仍留给醒着的那个人去判断。
与弗洛伊德愿望满足说的决定性区别
弗洛伊德把梦看成一个被「压抑」推到视线之外的愿望，经过伪装之后的实现。荣格的补偿理论则从这里再走出一步。补偿性的梦不一定愉快。倒不如说，越是不愉快的梦，越会被读作强烈映出了意识一直忽略的那一面。正沉浸在成功里时做的挫折之梦、人际关系顺利时做的孤独之梦，都不是愿望成真，而可以读作把意识没有正眼看过的风险或情感递到了眼前。所以，把不愉快的梦一句「凶梦」就归档了事，等于把刚拿到的线索扔掉。换成「现在的我缺的是什么」这个问题去问，同一个梦就变成了能用的材料。
意识偏到什么程度，决定梦以什么方式出现
荣格说明过，梦出现的方式，会随意识态度偏得多厉害而变化。意识朝一侧偏得很厉害时，梦会摆出接近完全相反的立场——自信过头的人做屈辱之梦就是这样。意识态度大致落在合适的位置上时，梦不会正面顶回来，而是以这个态度的变奏、或者一点小小的修正的样子出现，比如面对稍显乐观的计划，梦里冒出一个不大的障碍。而当意识所朝的方向与处境相称时，梦读起来更像是一种追认。这三种出现方式并没有固定的名号，所以没什么需要背的。更实用的做法是：先估一估自己此刻的态度偏了多少，再把这个估计拿去与梦的内容对照。梦要是把完全相反的东西摊到你面前，那就可以读成偏得不小的信号。
用梦境日记解读补偿模式的实践
想把补偿这项作用用起来，需要记的不只是梦的内容，还有「那一天自己的心理状态」。在「梦境日记」里留一栏写昨天的心情和事件，跟梦并排着看。假如昨天在会议上发言很强势，第二天早上梦见声音发不出来，那就有可能是无意识在补偿过度的自信。把一周的记录回头翻一遍，自己的意识容易朝哪一侧偏、无意识又是怎样设法把平衡找回来，都会浮出来。有一点要提醒：不要凭一晚的梦就给自己的偏向下结论。真正值得当作补偿来读的，是同一个方向的梦反复出现的时候。
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