Sonilóquio
Categoria: Termos da ciência do sono
O mecanismo neurológico do sonilóquio
Durante o sono comum, o cérebro mantém o “relaxamento muscular” (atonia), que inibe a atividade dos músculos voluntários. Sobretudo no sono REM, o mecanismo de inibição do tronco cerebral bloqueia os comandos motores aos músculos esqueléticos, por isso, mesmo que você corra ou grite no sonho, o corpo real não se mexe. O sonilóquio surge quando esse mecanismo de inibição atua de forma apenas incompleta sobre os grupos musculares envolvidos na fala.
O sistema motor da fala recebe um controle parcialmente independente dos outros sistemas de músculos esqueléticos e às vezes não é afetado por completo pela atonia REM. O sonilóquio no sono não REM é mais comum na passagem do sono profundo para o sono leve, quando parte do cérebro está ativada enquanto o relaxamento muscular ainda é incompleto. Na polissonografia, não é raro aparecerem microdespertares no eletroencefalograma logo antes da fala durante o sono.
A relação entre o sonilóquio e o conteúdo dos sonhos
Há a visão de que o sonilóquio durante o sono REM corresponde bem ao conteúdo dos sonhos. Não é raro que as palavras ditas durante o sono REM coincidam com o conteúdo do sonho relatado quando a pessoa é acordada logo em seguida e questionada. Sobretudo no meio de um sonho em que você conversa com alguém, a fala durante o sono fica mais provável.
O interessante é que as características linguísticas do sonilóquio tendem a ser diferentes das da fala em vigília. Há muitas expressões de emoções negativas e frases no imperativo, como “não quero” e “para com isso”, e poucas formas educadas ou expressões sociais. Considera-se que a inibição da fala tende a afrouxar quando, no sonho, se desenrola uma cena em que as emoções se movem com força. Além disso, o sonilóquio costuma incluir frases gramaticalmente bem formadas, o que indica que as funções básicas do processamento da linguagem se mantêm durante o sono.
A frequência do sonilóquio e os fatores que o desencadeiam
Estima-se que cerca de 5% dos adultos falem dormindo com frequência e que mais de 60% passem por isso pelo menos uma vez na vida. A frequência é mais alta na infância (dos 3 aos 10 anos) e diminui com o crescimento, mas continua em uma certa proporção também entre os adultos. Também parece haver uma base constitucional: sabe-se que, quanto a falar ou não dormindo, gêmeos idênticos coincidem mais do que gêmeos fraternos.
Entre os fatores desencadeantes estão o estresse psicológico, o acúmulo de dívida de sono, o consumo de álcool, a febre e mudanças no ambiente de sono (como o hotel de uma viagem). Além disso, o sonilóquio aparece com frequência junto de outras parassonias, como o sonambulismo e o terror noturno, e pode ter uma base neurológica comum com elas. No transtorno comportamental do sono REM (RBD), o sonilóquio aumenta de forma marcante, e nesse caso é preciso atenção à possibilidade de ser um sintoma precoce de uma doença neurodegenerativa.
O sonilóquio do ponto de vista da interpretação dos sonhos
Do ponto de vista da interpretação dos sonhos, o sonilóquio pode ser uma “janela” valiosa para espiar o conteúdo dos sonhos. As falas anotadas pelo parceiro ou pela família podem servir de pista para completar fragmentos do sonho que você não conseguiu lembrar ao acordar. As palavras ditas no meio de um sonho em que as emoções se moveram com força talvez contenham o que o inconsciente mais queria transmitir.
No entanto, a interpretação do sonilóquio exige cautela. O sonilóquio reflete apenas uma parte do sonho, e falas fragmentadas, separadas do contexto, levam facilmente a mal-entendidos. O sonilóquio do sono não REM tem pouca correspondência com o conteúdo dos sonhos e às vezes não passa de um fenômeno neurológico. Ao usar o sonilóquio na análise dos sonhos, é importante compará-lo com a memória do sonho depois de acordar e lê-lo dentro do contexto geral.
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