超我
分类: 心理学
住在心中的"内在法官"
超我是弗洛伊德结构论中掌管道德、良心、理想的心理功能。它通过幼年时期内化父母的管教和社会规则而形成。"应该做""不应该做"的内在声音就是超我的运作。超我有两个方面：一是"良心"，执行禁止和惩罚的功能；二是"自我理想"，提示应该成为什么样子的功能。超我过于严厉会被罪恶感和自我批判折磨，反之过于薄弱则无法控制冲动。
超我在梦中的形象 - 教师、警察、神
在解梦中，超我常以权威性人物的形象象征性地出现。被严厉的老师训斥的梦、被警察追赶的梦、被神或法官审判的梦 - 这些可能是超我在梦中被拟人化的形象。特别是，现实中没有做错什么却在梦中感到罪恶感时，超我可能过度活跃。考试迟到的梦或准备不足就站上舞台的梦，也可以被解释为反映了超我"应该更努力"的要求。
超我过于严厉时会发生什么
超我过度的严厉会引起各种心理问题：完美主义、慢性罪恶感、无法原谅自己、对他人评价过度敏感。在梦中，这些表现为无论做什么都被批评、无处可逃、始终被监视等主题。重要的是，超我的标准不一定是合理的。当幼年时期内化的父母价值观原封不动地保留时，可能正在用对成年的自己不适当的标准来审判自己。
"更新"超我 - 从旧规范中解放
由于超我在幼年时期形成，童年时严厉的标准可能原封不动地保留到成年。心理成长需要将超我的标准"更新"为适合现在的自己。具体来说，注意自己内在"应该"的声音，验证它对现在的自己是否真的妥当。梦中反驳权威人物、在审判中主张无罪、从监视者那里逃脱等梦，可以被解读为对超我旧标准的健康反抗。出现这样的梦时，可能是重新审视束缚自己的不合理"应该论"的好时机。
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