清明梦的基本意义
清明梦，指于梦中自觉「这是梦」同时持续看梦状态。于通常梦意识仅被动接收影像，但于清明梦意识能动参与梦世界，有时甚至可掌控梦展开。
于梦占清明梦，显示意识与无意识界线变极薄的特别状态。其非单纯「有趣梦体验」、是你精神已达比通常更深自我认识的证。看清明梦之人，于日常生活亦对自身思考模式或情感动向敏感，内省力高反映至梦世界。
于现代睡眠研究，清明梦被认为由 REM 睡眠中前额叶皮质比通常活化生。即，虽看梦、「判断之脑」觉醒的状态。此神经学特征，与看清明梦之人于现实世界亦持高后设认知能力一致。
清明梦的情况别解读
于清明梦中你做何、持何种感觉，其意义大变。
- 察觉是梦自由行动 - 握人生主导权感觉的表现。是于现实亦对自身选择持自信、能掌控状况的时期易看的梦。亦是创造性提高信号。
- 察觉是梦但无法做任何 - 反映认识问题却无法化为行动的现实状况。可能抱「明白却无法改变」两难。
- 察觉是梦欲醒 - 显示对逃避现实抵抗。拒绝停留无意识所示梦世界、欲返现实意志强的表现。
- 于清明梦中飞 - 对自我实现强欲求、与能达成确信的组合。是精神性成长加速时期信号。
- 于清明梦中与某人对话 - 与无意识一部对话状态。是近荣格「主动想像」的体验，梦中人物说的话含重要信息。
- 清明梦变恶梦 - 意识触无意识暗侧面状态。是与阴影 (Shadow) 对面，即便恐怖不逃面对将获大心理性成长。
清明梦的心理学背景
荣格将意识与无意识统合称「个体化 (Individuation)」，定位为人类精神性成熟最终目标。清明梦是此个体化过程进行的重要信号。于梦中保意识，意味达到不被无意识世界吞没、能冷静接收存其中象征或信息状态。
于弗洛伊德观点，清明梦可解读为「审查机能」弱化。通常，无意识欲望仅被梦审查扭曲后达意识，但于清明梦此审查缓，可更直接访问无意识内容。其是精神性成熟证，显示持能直视自身欲望或恐惧之强。
于现代认知心理学，清明梦被实证与后设认知 (对自身思考思考能力) 高相关。于 2015 年马克斯·普朗克人类发展研究所 Filevich 等人于 Journal of Neuroscience 报告的研究，清明梦频度高之群前额极皮质 (BA9/10) 灰质量大，且于思考监控课题同一区域活动亦较强。
反复看清明梦之人，于现实世界亦有持「观察自我」倾向。并非被情感卷入，能观察情感。此能力，与压力耐性高或对人关系稳定亦相连结。
看清明梦时的运势
清明梦是显示精神性觉醒与成长之梦，整体暗示运气上升。特别，以自身意志开拓人生之力提高的时期。
恋爱面，看穿对方本质之力敏锐。不被表面魅力惑、能看清真合适对象的时期。已有伴侣情况，于关系中自己真求之物明朗化，筑更深羁绊契机将至。
财运是直觉性判断敏锐的时期。但清明梦「能掌控」感觉中过信不重要。借保冷静分析与直觉平衡，可抓好投资判断或收入提升机会。
工作面，创造性与问题解决能力提高。不被传统作法束缚斩新点子易浮，亦具将其化为行动决断力。是适汇报或企划提案最佳时机。
健康面，身心平衡良好状态。能看清明梦，亦是睡眠品质保持一定以上的证据。此时期开始冥想或正念实践，将获更深自我理解与精神性稳定。